annsofieahlstrom.blogg.se

Jag kunde verkligen inte öppna ögonen så trött var jag. Så bestämde mig för att trenda på en cigg i sängen. Ändå fast jag var skit rädd att pappa skulle komma in i rummet. Efter ett tag så var det en hand på min rygg och hjärtat slog dubbel slag. Jag vaknade men det var ingen bredvid mig. Ahh kan jag inte sluta ha såna knäppa drömmar. Det var iaf ingen som ville mörda mig den här gången.

Somnade om sen gick veckar klockan! Då skulle jag upp för att träffa Hannah på skolan för hon skulle nämligen plåta mig för ett projekt arbete. Det var faktisk jätte kul! Bilderna kommer sen. Käka med dom på skolan sen gick jag för att möta upp Lachlan och vi gick på en promenad runt borgmästare holmen. Jätte mysigt var det fast det var liksom inte direkt varmt där ute. Så när vi kom tillbaka hem till han så åt vi vegemite (Pålägg från Australien/Nya Zeeland) på skorpor mm jätte gott var det. Drog hem efter det och har taggigt hand om dom små trollen ett tag. Men är bara hemma och tar det lugnt ikväll. Laddar inför imorgon kväll det ska bli skit kul :D

Åååå vad trött jag blir på det här vädret! På med vinter stövlarna igen. Har varit jätte lat nu på morgonen som vanligt. Pratat med Millie på telefon, hade inte pratat på ett par veckor så det var jätte trevligt! Fast mamma har åkt till Melbourne så vet inte när jag får prata med henne nästa gång! Nu ska jag iaf fixa mig sen springa ner en vända på stan till banken osv. Jag gick in där typ en månad sen för att skaffa ett konto och dom sa att jag skulle på mitt kort inom 5 arbetes dagar men har fortfarande inte fått nåt. Vad les jag blir! Sen ska jag träffa Therese som jag inte har sett på länge! :)

Efter allt som har hänt så har jag ändå haft en bra helg! Igår morse gick jag upp tidigt för att ta mig till norrtan. Och sen till Ålands båten! Det var Emelie, Hannah, Carro, Lachlan, Karin, Linn och jag som åkte. Vi drack, käka och handla tax free så som man gör på båten. När vi kom tillbaka till Norrtälje så drack vi hemma hos Carro. Var dock skit trött efter att man hade druckit hela dan så det blev ingen utgång sen. Och det blev lite drama så som det blir när vissa dricker FAN VAD DÅLIG STIL ALLTSÅ! Så gick hem och kolla på film med Hannah och Camilla. Hannah sov här och vi var uppe länge och snacka skit. Idag har jag bara kollat på film hemma hos Mel och myst!

Glömde tyvärr kameran hemma så har inga bilder från igår :(

Ursäkta att var och vartannat inlägg handlar om väder men alltså varför snöar det?! Vill ha värme NU!!!!!!!!!!!

Idag kändes det som vår! Det var super skönt. Gick ute med skin jacka och tyg skor.. Sommaren är äntligen på väg hoppas jag! Men man vet ju aldrig det kanske blir en snö storm imorgon? Den här vintern eller vintrarna menar jag, har varit alldeles för långa!

Är typ klar med lägenheten nu. Har torkat varenda sak som kan samla damm på sig och till och med putsat fönster och speglar! Så det känns skönt att få det gjort. Nu måste jag bara fixa lite på rummet så det inte är så tomt och tråkigt. När jag var klar så kom Melina. Och gissa vad vi gjorde?! Åt choklad bollar! Hon hade läst på min blogg för några dagar sen att jag hade bakat det (vid flera tillfällen) så hade varit sugen sen dess. Och lyckades övertala mig.. Jag är verkligen less på choklad bollar!

Jag är en sån där människa som antingen vaknar av att vara vrål hungrig eller så går jag upp och det första jag gör är att äta. Man har ju alltid hört att det är bra att äta frukost. Men varför?

-När man äter frukost får man ett trevligare humör, håller sig smal och intelligent och aptitregleringen fungerar bättre under hela dagen.

-Med studier har man kommit fram till att den som äter frukost lättare håller vikten och har oftast hela dagen bra matvanor med näringsriktig mat. Det är lättare att frestas av feta och söta livsmedel när man hoppat över frukosten och om man inte har ätit några bra måltider under hela dagen så äter man oftast mycket på kvällen. Kroppen är konstruerad att den vill ha maten utspridd över dagen när vi är mest aktiva och med bra matvanor håller man en jämn nivå på blodsockret.

-En bra frukost kan rädda hela din dag. Om du börjar dagen med en bra frukost får både din kropp och hjärna bränsle och energi. Du orkar koncentrera dig mer och presterar därmed bättre.

-Du har mindre risk för att små äta under dagen när du äter frukost. Och det här kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Men vad ska man äta?

 Fil & yoghurt

Fil eller yoghurt med färsk frukt och flingor. Prova naturell yoghurt, jordgubbar, äpple, päron, banan, vindruvor, melon, papaya eller vad du nu tycker om.

Smörgåsar

Sallad med tomat, gurka, sallad, mozzarella och brödkrutonger stekta utan smör med vitlök ingnidet i pannan

Osötat surdegsbröd (håller blodsockerbalansen jämn länge)

Gröt

Rågflingegröt med linfrö, med rivet äpple eller svartvinbärspuré och lättmjölk till

Micro-havregrynsgröt med lättmjölk och rivet äpple

Havregrynsgröt med lågkalori-lingonsylt och lättmjölk

Alla slags gröt med mjölk och färska bär

Annan morgonmat att prova

Fruktsallad på äpple, päron, kiwi, apelsiner, avocado, papaya, banan, nötter eller vad som helst från fruktdisken. Bra för serotoninhalten!

Fullkornsbröd med skinka eller lätt leverpastej och grönsaker (tomat, gurka, paprika). Svartpeppar och persilja är gott på tomatmackor!

Dryck

Juice (apelsin, jordgubb-apelsin, äpple ...), vatten, örtte, vitaminbrustabletter, mjölk

• Städa hela lägenheten (tar ju lite tid att få allt putsat)
• Kanske skulle va modell åt Hannah.
• Äta nyttigt och träna varje dag :) måste ju se snygg ut i helgen ju!
• Bättra på färgen lite.
• Kanske färga håret. är liksom som 3olika ränder nu! för blev lite misslyckat sist..
• Överraska Farmor i Örebro på torsdag!
• Ålands båten och mobergs på lördag jaaaa!!!

Blir ingen stressing vecka direkt men men! :) Kul ska det bli i helgen iaf!

Sorry guys that I haven't written in English in a while. But you can probably figure out what I've been up to through my pictures. Saw this cool thing on some ones blogg that had a translator so going to try and install it so I don't have to write in English all the time. Haven't been working that much lately don't start working full time until next month. Only working casual at the moment. So I've been hanging with my friend from Aussie heaps seems he doesn't start working until next week. Showed him around Stockholm and stuff. And my friends get heaps of time off school as well so I'm not exactly bored. Went sledging this week  or was more of a big snow ball fight was heaps of fun! Been heaps of snow over here. Got photos further down on this page. But thought spring was on its way grr!  I've finally got this weekend off (normally work on the weekends when my friends are going out). So tonight me and the girls are going to a party yay! Well I'll try and get the translator installed as soon as possible! But will still put up all my photos here :) xoxox

Kollade in blondinbellas blogg och såg att hon käka Amerikanska pannkakor och blev så sugen! Så ska lagga det nu :)

Amerikanska pannkakor med hallon och lime

Ingredienser
Portioner: 4

1 ägg
2 dl filmjölk
3 dl vetemjöl 
2 tsk bakpulver
1 msk socker
1/2 tsk salt 
1 msk flytande matfett

TILL SERVERING
djupfrysta sockrade hallon 
rivet limeskal

Tillagningstid: Max 20 min
Svårighetsgrad: Medel

Gör så här
1. Vispa samman ägg och filmjölk. Blanda i mjöl, bakpulver, socker och salt till en slät smet. Vispa ner matfettet.
2. Hetta upp en liten stekpanna eller plättlagg. Smörj med lite matfett. Klicka ut smeten i pannan. Grädda tjocka pannkakor eller plättar på svag värme.
3. Servera dem med djupfrysta sockrade hallon och rivet limeskal.

Fatta hur illa jag mår! Total choklad boll over load!  Blev inge simmandes vi tyckte fika hemma hos Anna lätt mycket roligare än att simma längder. Men kanske inte like nyttigt!  Åt liksom upp choklad bollarna som var kvar från igår sen när jag träffade Anna, Emelie, Camilla och Madde så sa dom att vi skulle gå och köpa ingredienser till choklad bollar ahhh! Men man kunde liksom inte smaka :P Det var iaf mysigt och fika! Men får se till att äta sallad till middag haha! Får se vad som händer ikväll. Ville gärna med på bio med Emelie och Madde men har inga pengar. Så kanske bara blir att sitta hemma då. 


Kladda med smeten..


Rulla i pärlsocker..


Vispa mjölken,,


Och 'viola' världens mysigaste fika :P

Idag har jag varit in till Stockholm med Lachlan och vandrat runt lite. Var in till gamla stan och sen till slottet. Åt sushi till lunch mm hade inte ätit det på länge så det var riktigt gott! Blev inte kvar så länge men det räckte ändå för vädret var ingen vidare.

Ikväll blev det iaf lite pulka åkande. Eller det var nog mest bara snö bolls krig haha! Det var jag, Carro, Lachlan, Jossan, Emelie, Marika, Camilla och Anna. Alla mot Lachlan. Stackarn!! Det var skit kul! Men lite läskigt och fort att åka pulka för har inte gjort det på ett tag haha! Man blir bara fegare ju äldre man blir! Blev rejält blött och svart i ansiktet.
 


Blev något trött efteråt så jag sover nog gott i natt! Och har sov morgon imorgon :)

Då var det söndag igen. Ta det lugnt och städa lägenheten före pappa kommer hem. Har typ ingen mat hemma så har ätit köttbullar och makaroner till frukost mm. Var faktiskt rätt så gott för jag är bakis.

En kompis ifrån Nya Zeeland ringde och väckte mig.. Fick prata med ett par killar ifrån mitt gamla jobb så det var kul. Men hade tänkt sova halva dan för blev rätt så sent i natt. Är klar vaken nu grr! Får försöka somna om sen för annars blir jag trött ikväll. Ska hem till Monika i eftermiddag för hann inte med att fira henne här om dagen och ett par andra släktingar ska ditt också så det blir nog trevligt. Sen ikväll ska jag vara barnvakt åt Lachlan haha! Vi skulle gå och ta en drink eller nåt tror jag. Kul att få snacka lite skit på engelska! Och få vara barnvakt över en drink gud vad lyx!! :P Men vad ska jag göra nu på förmiddagen om jag inte somnar om?

Okej så det där med nycklarna funka typ.. Jag rykte till när jag hade somnat men tappade dom inte. Tror det berodde på att jag bara har en nyckel på min nyckel knippa haha! Jaja jag valde att somna om igen och sov typ i en timme och var ännu tröttare.

Det var faktiskt mysigt och vakna upp i morse när det snöade så. Men jag som trodde att våren var på väg.. Det är kanske lite tidigt ännu. Men å så när och så frustrerande! Jag vill bara kunna gå ute med skin jacka och tyg skor. Det är ju jätte fint med vinter kläder också men grejen är att jag inte har råd! Ännu skönare skulle vara om man kunde gå runt i en sommar klänning och sandaler. Kanske t.o.m. en bikini på stranden? Jag har inte haft på mig en bikini utomhus på flera år känns det som! Det var fatiskt ett år sen. Jag har iaf något att se fram i mot i sommar. Att resa, festa, sola, bada, grilla och allra mest att få bara sitta ute, utan vinter jacka. Och inte bli sjuk när jag sitter på marken. Jaja sommaren kommer den också. Fast den har inte kommit på länge för jag reser in till fel årstid hela tiden.

Så igår blev det inget plaskandes eller gå på stan. Jag somnade helt enkelt om efter jag hade skrivit i min blogg. Jag ska akta mig för att säga att jag ska göra saker för det blir sällan gjort. Jag ställde klockan på 13. Och gick upp för att packa mina grejor och duscha och sånt. Men käka lunch framför tv'n. Och tog en lååång varm dusch. Hörde att Emelie ringde när jag var i duschen så sprang ut för att svara och hon frågade om jag var klar om en kvart. Ååå nej så ner med alla grejorna i väskan och sen åkte vi in till Stockholm. Vi fotades i 5 timmar och var sjukt kul! Jag lägger upp bilderna om ett par dar! Vill bara säga tack till Erik Huldt! Sen åkte vi hem till Emelie för att kolla lite snabbt på bilderna. När jag väl var hemma va klockan mycket. Jag pratade med Josh lite snabbt sen gick jag och lade mig. Jag fattar inte hur det kan ändras så snabbt men längtar efter Josh så otroligt mycket nu...

Just ja skulle inte säga vad jag har planerat inför dagen för då får jag nog inte det gjort. Men hade tänkt typ så här.. Att gå och simma, sola med Emelie och får bilderna :) sen skulle vi gymma ikväll. Blir inte så mycket att göra när jag inte har nåt jobb den här veckan. Men får tid att motionera mycket.

Sitter och kollar mina mail och sen ska jag gå och lägga mig för ska upp tidigt och simma med Emelie sen skulle vi käka frukost på krabban tror jag. Även fast hon har sov morgon men vi ska bli duktiga på att träna nu. Var på gympa ikväll och känns skit bra nu! Ska träna varje dag den här veckan har jag bestämt mig för ska inte jobba nåt tills på fredag. Blev så där tokigt igen. Dom frågade om jag kunde jobba, jag som skulle ut! Men sådär är det och det är nog viktigare med jobb för mig just nu för festa kan jag göra sen!

God natt xxxx

Älskar min pappa också! Han ringde nyss för att han var orolig att jag hade
skrivit att 'jag orkar inte mer..'. Tack för att du bryr dej och att jag får bo hos
dig! Kramar

Jag orkar inte mer..

Ställde klockan på fem i nio i morse för mamma skulle ringa. Men vaknade nog vid halv så hann käka lite frukost först. Hade inte pratat med henne på länge så det var jätte mysigt. Tror inte jag har fattat att familj betyder så mycket förens nu! Som när jag var i London utan familj kändes det väldigt svårt även fast dom ringde flera gånger i veckan. Men att prata på telefon är ju ändå inte samma sak. Jag har en massa minnen av att bara va med mamma och systrarna och längtar så efter det. När jag var liten var jag pappas tjej (eller är fortfarande det). Men i 2004 bestämde jag mig för att flytta till Nya Zeeland för att lära känna min mamma. Låter helt sjukt jag vet. Men var nog det bästa jag har gjort. Tjejer förstår varandra på ett annat sätt.

Var ju en bra start på dagen iaf. Vet inte vad jag ska göra idag ännu. Therese skrev nyss och frågade om jag vill sola men vill inte bli för brun för skulle sola med Emelie nån gång i veckan med. Vi får se vad jag gör. Måste gå till glaset för att hämta mina skor som jag glömde i fredags. Sen skulle jag nog gyma ikväll. Städade lägenheten igår iaf så måste inte göra det :) kanske fixa till rummet lite vore bra.

Vaknade vid 12 idag. Det var skit ljust i rummet! Så jag och Emelie gick up och käkade frukost. Sen latade vi på soffan ett tag och fick en bra ide' att sätta oss på balkongen! Så skulle dra ner till norrköp en snabbis först för att köpa nåt gott men tog såå länge för kunde inte riktigt bestäma oss för vad vi skulle ha. Men det blev en is latte och lite choklad. Mums! Vi satt där ute skit länge och har blivit värsta brun :P hahaha! Nej men solen värmde verkligen! Skit härligt! Å gud vad jag längar efter sommaren nu!






                                      Stark solen lös då!



                                                    Mums!

'Stäng ögonen och känn hur solen värmer det känns nästan som en lite kallare sommar dag' -Emelie

Sitter här med Emelie och kollar på tv. Vet inte vad vi gör uppe fortfarande för fick bara 3 timmars sömn igår kväll. Jobbade på teatern igår. Slutade kl. 4. Gick hem direkt så pratade jag med Josh sen ringde Emelie vid typ halv fem och var skit full och sa till mig att komma på efterfest hos Carro. Så gick ditt och var nykter. Skit kul när alla var as packade. Efter en halv timme skulle alla sova så gick hem till Anna och sov i några timmar.